La marche dynamique
Tous les mardis des semaines paires, de 14h à 17h. Départs depuis différents lieux de Bondues et des environs, pour une marche de 10 km en moyenne.

Marche dynamique septembre-décembre 2026

Taille : 115.18 Ko Extension du fichier : pdf

Cours et ateliers 
Tout au long de l’année, le service animation seniors propose des activités variées pour entretenir forme, mémoire et bien-être :

  • Gym douce (activité affichant complet pour 2026/2027), Taï-chi-chuan (activité affichant complet pour 2026/2027 à la séance de 10h30), Do In (activité affichant complet pour 2026/2027), sophrologie : des séances douces et adaptées pour bouger en toute sérénité.
  • Ateliers mémoire (activité affichant complet pour 2026/2027) : pour stimuler ses capacités cognitives.
  • Peinture, poterie (activité affichant complet pour 2026/2027) : un moment de détente et de créativité.
  • Initiation aux nouvelles technologies : Le 1er mercredi du mois à 14h30 à la Drève du Château, animée par les jeunes de l’Espace Jeunes.

📄 Programme détaillé (dates, tarifs, conditions, ...) 
 

Journées à la mer
Deux escapades en été sur la Côte, en bus au départ de Bondues.
 

Les séniors à la cantine
Chaque lundi midi, les séniors peuvent partager le repas des enfants de l’école des Obeaux. Un engagement par période scolaire est demandé (4 périodes dans l’année). 
Participation : 5,10 € par repas. 
📄 Charte et formulaire d’inscription à retirer au CCAS

 

Contact pour l’ensemble des ces propositions :
📍 CCAS, rue Norbert Segard
📞 03.20.94.58.94